Formation Femmes, charge mentale & IA
Comprendre comment l’intelligence artificielle peut alléger, déplacer ou invisibiliser la charge mentale des femmes, et transformer les usages IA en leviers concrets d’organisation, de discernement et de pouvoir d’agir.
Résumé
Public : Femmes salariées, entrepreneures, dirigeantes, indépendantes, agentes publiques, responsables associatives, RH, managers, réseaux féminins, collectivités et organisations souhaitant traiter charge mentale et IA sans approche gadget.
Formats : Solo présentiel, solo distanciel, formation de groupe, atelier intra-organisation, intervention réseau professionnel, session thématique ou parcours sur mesure.
Tarifs : Solo présentiel 390 € HT, solo distanciel 290 € HT, groupe 8 à 12 personnes 2 900 € HT, groupe 13 à 25 personnes 4 900 € HT.
Formation proposée par Ananké Consulting E.I. dans le cadre de l’offre Svar-IA.
Le problème traité
L’IA peut aider à organiser, prioriser, synthétiser et automatiser. Mais mal utilisée, elle peut aussi ajouter une couche de charge : nouveaux outils à maîtriser, injonction à produire plus vite, invisibilisation du travail de coordination, reproduction de biais et dépendance aux assistants numériques.
Ce que la formation permet
Cette formation relie charge mentale, biais organisationnels, usages IA, santé cognitive, responsabilités professionnelles et outils d’autonomie. Elle ne vend pas l’IA comme solution magique : elle apprend à l’utiliser sans renforcer les injonctions invisibles.
Objectifs pédagogiques
- Identifier les formes visibles et invisibles de charge mentale dans les environnements professionnels et personnels.
- Comprendre comment les outils IA peuvent réduire certaines tâches tout en créant de nouveaux risques cognitifs.
- Repérer les biais de genre, les biais organisationnels et les biais d’automatisation dans les usages IA.
- Construire des routines IA utiles : tri, synthèse, préparation, priorisation, délégation contrôlée et prise de recul.
- Installer des règles d’usage pour que l’IA soutienne l’autonomie sans renforcer la surcharge.
Programme
Charge mentale : nommer ce qui reste invisible
Identifier les tâches de coordination, anticipation, rappel, organisation et régulation émotionnelle qui pèsent souvent sans être reconnues comme du travail.
IA : promesse d’allègement ou surcharge supplémentaire
Comprendre quand l’IA aide réellement et quand elle ajoute des outils, des vérifications, des injonctions ou des dépendances cognitives.
Biais, représentations et automatisation
Repérer les biais de genre, les réponses stéréotypées, les angles morts des prompts et les effets d’autorité produits par les outils IA.
Méthodes pratiques d’usage responsable
Créer des routines concrètes : préparer une réunion, synthétiser un dossier, prioriser une semaine, clarifier une décision, rédiger sans se faire absorber.
Pouvoir d’agir et limites à poser
Définir ce qui peut être délégué à l’IA, ce qui doit rester humain, ce qui doit être vérifié et ce qui doit être refusé dans l’organisation du travail.
Public concerné
Femmes salariées, entrepreneures, dirigeantes, indépendantes, agentes publiques, responsables associatives, RH, managers, réseaux féminins, collectivités et organisations souhaitant traiter charge mentale et IA sans approche gadget.
Formats disponibles
Solo présentiel, solo distanciel, formation de groupe, atelier intra-organisation, intervention réseau professionnel, session thématique ou parcours sur mesure.
Présentiel : transport, hébergement et restauration éventuels en sus selon le lieu d’intervention.
Tarifs
Les tarifs sont exprimés hors taxes. Pour les formations en présentiel, les frais de transport, hébergement et restauration peuvent être ajoutés selon le lieu, la durée et les contraintes d’intervention.
Solo présentiel
390 € HT
Session individuelle en présentiel. Transport, hébergement et restauration éventuels en sus selon le lieu d’intervention.
Solo distanciel
290 € HT
Session individuelle à distance, adaptée à une première acculturation ou à un besoin ciblé.
Groupe 1
2 900 € HT
Formation collective pour 8 à 12 personnes. Format adapté aux équipes, réseaux, associations ou groupes internes.
Groupe 2
4 900 € HT
Formation collective pour 13 à 25 personnes. Format recommandé pour un service, un réseau ou une organisation souhaitant créer un langage commun.
Logique d’inscription
La demande d’inscription doit permettre de distinguer les inscriptions individuelles et les sessions de groupe, afin de proposer le format le plus adapté.
Évaluation et livrables
Livrables pédagogiques : grille personnelle de charge mentale IA, routines d’usage responsable, exemples de prompts utiles, liste de limites à poser, plan d’action individuel ou collectif.
Lien avec le Svar-IA Risk Scan
Cette formation peut être proposée après un Svar-IA Risk Scan lorsque les réponses révèlent une faible maîtrise des usages IA, une surcharge liée aux outils, une absence de règles, des biais d’usage ou un besoin d’acculturation ciblée.
Lien avec l’Audit Svar-IA
Elle peut aussi compléter un Audit Svar-IA lorsque les usages IA touchent l’organisation du travail, la santé cognitive, les biais, la formation des équipes ou la capacité à documenter des règles d’usage responsables.
Mention juridique
Mention juridique : cette formation est proposée par Ananké Consulting E.I. dans le cadre de l’offre Svar-IA. Le Svar-IA Risk Scan constitue un outil de pré-évaluation et d’orientation. Il ne constitue ni une certification, ni un avis juridique, ni une garantie de conformité réglementaire.